I miei servizi

Yoga Adulti

Percorsi di Yoga Individuale e in Gruppo. Metodo Hatha Yoga. Imparerete a portare il respiro nella rigidità e ritrovare la dolcezza del corpo, per trasporre ciò che vivrete sul vostro tappetino anche nelle vostre attività quotidiane. Le lezioni possono essere accompagnate da strumenti di supporto.

• Campane Tibetane
• Bastone della pioggia
• Mantra
• Visualizzazioni

Mandala

Percorsi Individuali e di Gruppo per la creazione di un Mandala Geometrico o di un Mandala creativo. Potrai entrare in un ritmo meditativo e portare calma, silenzio e spazio dentro di te, ritrovando una nuova connessione con te stesso e possibili nuove risposte. La pratica può essere accompagnata da strumenti di supporto.

• Immagini
• Simboli
• Oli Essenziali

Yoga Bimbi

Propongo percorsi di Yoga bimbi in collaborazione con altre realtà sociali e scolastiche. Il percorso di yoga bimbi si basa sul gioco, sulla fantasia e sulla creatività portando divertimento, gioia e allo stesso tempo conoscenza e calma ai bimbi. La pratica può essere accompagnata da strumenti di supporto.

• Campane tibetane per bimbi
• Strumenti musicali
• Colori e cartelloni
• Fiabe
• Attrezzatura motoria